在Telegram中解除与他人的双向关注关系其实是一个相对简单的操作过程。以下是详细的步骤和说明，帮助您轻松完成这一操作。

打开您的Telegram应用，并确保您已经登录到了正确的账户。这一步骤是必要的，因为您需要确保操作的是您自己的账户，而不是其他人的。

进入您想要解除关注的用户的个人资料页面。要访问该页面，请在聊天列表中找到该用户的名字或用户名，然后点击它。这将带您进入该用户的个人资料页面。

一旦您进入了个人资料页面，您会看到一系列关于该用户的信息，包括他们的头像、用户名、状态消息等。接下来，您需要找到“关注”按钮。这个按钮通常位于用户信息下方的位置，具体位置可能会根据版本的不同略有不同。在某些版本中，这个按钮可能被标记为“关注”（Follow），而在另一些版本中，则可能是“已关注”（Following）。

如果您之前已经关注了该用户，那么这个按钮现在应该是显示为“已关注”。这时，您只需点击这个按钮即可解除关注。点击后，系统会提示您确认解除关注的操作，您可以选择“确定”来完成这一操作。解除关注之后，该用户的头像旁边将不再显示“关注”或“已关注”的字样，表示您已经成功解除了与该用户的双向关注关系。

值得注意的是，在解除关注之后，您将无法再收到该用户的任何消息通知，除非你们之间有其他的聊天记录或者互动。如果您以后想重新关注他们，可以再次按照上述步骤操作，点击“关注”按钮即可重新建立关注关系。

如果您觉得某个用户的个人资料页面过于拥挤，影响了您的浏览体验，您还可以选择隐藏该用户的个人资料。这样，当您再次查看聊天列表时，该用户的个人资料就不会出现在您的视图中。要隐藏用户的个人资料，请长按该用户的名字或用户名，然后从弹出菜单中选择“隐藏个人资料”。取消隐藏的方法与隐藏相同，只需再次长按该用户的名字或用户名，然后选择“取消隐藏个人资料”即可。

通过以上步骤，您可以轻松地在Telegram中解除与他人的双向关注关系。希望这些信息对您有所帮助！